Koktajl ananasowy z kurkumą
Z dużą ilością witaminy C, witamin z grupy B, bromeliny
Sprzęt
- 1 blender
Składniki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 100 g ananasa
- 30 g płatków owsianych
- 5 g płatków migdałowych
- 1 g kurkumy
Instrukcje
- Do rondla przełożyć jogurt naturalny, dodać obranego ananasa, płatki owsiane i płatki migdałów.
- Wszystkie składniki zmiksować blenderem.
- Przelać do szklanki, dodać kurkumy i wymieszać.
- Udekorować plasterkiem ananasa.