01kwi

 

Koktajl ananasowy z kurkumą

Z dużą ilością witaminy C, witamin z grupy B, bromeliny
Czas Przygotowania 10 minuty
Całkowity Czas 8 minuty
Posiłek II śniadanie, Podwieczorek
Kuchnia Dla każdego
Porcje 1
Kalorie 294 kcal

Sprzęt

  • 1 blender

Składniki
  

  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 100 g ananasa
  • 30 g płatków owsianych
  • 5 g płatków migdałowych
  • 1 g kurkumy

Instrukcje
 

  • Do rondla przełożyć jogurt naturalny, dodać obranego ananasa, płatki owsiane i płatki migdałów.
  • Wszystkie składniki zmiksować blenderem.
  • Przelać do szklanki, dodać kurkumy i wymieszać.
  • Udekorować plasterkiem ananasa.
Słowo kluczowe koktajl

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This field is required.

This field is required.