Kanapki z pastą z suszonymi pomidorami
Z dużą ilością wapnia, witaminy E, likopenu
Składniki
- 100 gram pieczywa żytniego
- 50 gram sera twarogowego półtłustego
- 5 gram koncentratu pomidorowego
- 5 gram oliwy z oliwek
- 10 gram suszonych pomidorów
- 10 gram jogurtu naturalnego
Instrukcje
- Ser twarogowy rozgnieść widelcem, dodać jogurtu naturalnego, koncentratu pomidorowego i wymieszać.
- Suszone pomidory drobno pokroić.
- Na kanapkę położyć przygotowaną pastę, udekorować suszonymi pomidorami i skropić oliwą z oliwek.