Kanapki z twarożkiem ze szczypiorkiem
Z dużą ilością w wapnia, fosforu, kwasów omega-3,
Składniki
- 100 g pieczywa żytniego
- 60 g sera twarogowego półtłustego
- 15 g jogurtu naturalnego
- 5 g oliwy z oliwek
- 5 g szczypiorku
Instrukcje
- W miseczce wymieszaj ser twarogowy z jogurtem, oliwą z oliwek i częścią posiekanego szczypiorku.
- Następnie przygotowaną pastę przełóż na pieczywo,
- Na koniec udekoruj pozostałą częścią szczypiorku.