09mar

Kanapki z twarożkiem ze szczypiorkiem

Z dużą ilością w wapnia, fosforu, kwasów omega-3,
Czas Przygotowania 10 minuty
Całkowity Czas 10 minuty
Posiłek Śniadanie
Kuchnia Dla każdego
Porcje 1
Kalorie 309 kcal

Składniki
  

  • 100 g pieczywa żytniego
  • 60 g sera twarogowego półtłustego
  • 15 g jogurtu naturalnego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 5 g szczypiorku

Instrukcje
 

  • W miseczce wymieszaj ser twarogowy z jogurtem, oliwą z oliwek i częścią posiekanego szczypiorku.
  • Następnie przygotowaną pastę przełóż na pieczywo,
  • Na koniec udekoruj pozostałą częścią szczypiorku.
Słowo kluczowe śniadanie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This field is required.

This field is required.