Koktajl brzoskwiniowy
Z dużą ilością beta- karotenu, wapnia, błonnika pokarmowego
Sprzęt
- 1 blender
Składniki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g brzoskiwni
- 30 g płatków owsianych
- 10 g wiórek kokosowych
Instrukcje
- Do rondla przełożyć jogurt naturalny, dodać pokrojoną brzoskwinię, płatki owsiane i wiórki koksowe.
- Wszystkie składniki zmiksować blenderem.
- Udekorować plasterkami brzoskwini.