Koktajl kakaowy
Z dużą ilością błonnika pokarmowego, magnezu, antyoksydantów
Sprzęt
- 1 blender
Składniki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g brzoskwini
- 30 g płatków owsianych
- 10 g wiórek kokosowych
- 5 g kakao
Instrukcje
- Do rondla przełożyć jogurt naturalny, dodać pokrojoną brzoskwinię, płatki owsiane, kakao i wiórki kokosowe.
- Wszystkie składniki zmiksować blenderem.
- Przelać do szklanki.
- Udekorować wiórkami kokosowymi.