Koktajl malinowy
Z dużą ilością witaminy C,E, potasu, magnezu, błonnika pokarmowego,
Sprzęt
- 1 blender
Składniki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 125 g malin
- 30 g płatków owsianych
- 10 g wiórek kokosowych
Instrukcje
- Do rondla przełożyć jogurt naturalny, dodać maliny, płatki owsiane, wiórki kokosowe.
- Wszystkie składniki zmiksować blenderem.
- Przelać do szklanki.