Koktajl nektarynkowy
Z dużą ilością witaminy A, C oraz wapnia i magnezu
Sprzęt
- 1 blender
Składniki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 120 g nektarynki
- 30 g płatków owsianych
- 5 g orzechów włoskich
Instrukcje
- Do rondla przełożyć jogurt naturalny, dodać pokrojoną nektarynkę, płatki owsiane i orzechy włoskie.
- Wszystkie składniki zmiksować blenderem.
- Przelać do szklanki.
- Udekorować plasterkiem nektarynki.