Owsianka z jagodami i wiórkami kokosowymi
Z dużą ilością błonnika pokarmowego, antyoksydantów, wapnia
Składniki
- 100 g jogurtu naturalnego
- 100 g jagód
- 10 g wiórek kokosowych
- 45 g płatków owsianych
Instrukcje
- Płatki owsiane przekładamy do miseczki, zalewamy 1 filiżanką ciepłej, przegotowanej wody i odstawiamy.
- Jogurt naturalny przelewamy do garnka, dodajemy część jagód i blendujemy.
- Do miski z płatkami owsianymi dodajemy jagodowy jogurt.
- Dekorujemy pozostałą częścią jagód i pistacjami.