Owsianka z malinami i pistacjami
Z dużą ilością błonnika pokarmowego, antyoksydantów, wapnia
Składniki
- 100 g jogurtu naturalnego
- 80 g malin
- 10 g pistacji
- 45 g płatków owsianych
Instrukcje
- Płatki owsiane przekładamy do miseczki, zalewamy 1 filiżanką ciepłej, przegotowanej wody i odstawiamy.
- Jogurt naturalny przelewamy do garnka, dodajemy część malin i blendujemy.
- Do miski z płatkami owsianymi dodajemy malinowy jogurt.
- Dekorujemy pozostałą częścią malin i pistacjami.