Pieczone jajko w bułce
Z dużą ilością błonnika pokarmowego, żelaza, antyoksydantów
Składniki
- 80 g bułki pełnoziarnistej
- 50 g jajka
- 20 g pomidora
- 3 g cebuli dymki
- 5 g oliwy z oliwek
Instrukcje
- Piekarnik rozgrzej do 180 st. C.
- Bułkę przetnij w 3/4 długości i ugnieć środek.
- Następnie skrop oliwą z oliwek a następnie wbij jajko.
- Bułkę połóż na blaszce do pieczenia a następnie wstaw do nagrzanego piekarnika na ok 6 minut.
- Upieczoną bułkę z jajkiem przełóż na talerz, udekoruj pokrojonymi kawałkami pomidora i posyp posiekaną cebulą dymką.