Sałatka makaronowa z kurczakiem i suszonymi pomidorami
Z dużą ilością potasu, cynku, fosforu, żelaza
Składniki
- 50 g makaronu razowego
- 60 g mięsa z kurczaka
- 20 g rukoli
- 30 g suszonych pomidorów
- 5 g pestek dyni
- 1 g soli
- 1 g pieprzu
Instrukcje
- Makaron ugotuj al dente.
- Kurczaka pokrój w kostkę, przypraw a następnie podduś na patelni.
- Gotowy makaron przecedź przez sitko, przełóż do miski a następnie dodaj gotowego kurczaka, suszone pomidory, rukolę i wszystko wymieszaj.
- Na koniec udekoruj pestkami dyni.
