Sałatka z kaszą kus kus perłową i warzywami
Z dużą ilością błonnika pokarmowego, witamin z grupy B, wapnia,
Sprzęt
- 1 garnek
Składniki
- 30 g kaszy kus kus perłowej
- 50 g sera twarogowego półtłustego
- 80 g rzodkiewki
- 100 g ogórka
- 5 g oliwy z oliwek
- 5 g pestek dyni
Instrukcje
- Kaszę ugotować według instrukcji na opakowaniu.
- Rzodkiewkę i ogórka umyć, a następnie pokroić w plasterki.
- Do miski przełożyć mix sałat, ugotowaną kaszę, pokrojonego ogórka i rzodkiewkę.
- Wszystkie składniki wymieszać, dodać pestki dyni, oliwę z oliwek i ponownie wymieszać.
- Na koniec udekorować pokruszonym twarogiem.